Online Live Yoga
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Online Live Yoga via Zoom - Gruppe
Sonntag 08:00-8:45 Uhr Pranayama (Atemübungen) Sonntag 09:00-10:00 Uhr - Easy Sunday Yoga
Sonntag 18:00-19:00 Uhr - Stretch & Relax
Dienstag 07:30-08:15 Uhr - Morgen Yoga
Dienstag 19:00-20:00 Uhr - Hatha Yoga
Donnerstag 07:30-08:15 Uhr - Morgen Yoga
Donnerstag 18:00-19:00 Uhr - Yoga für den Rücken
Positive Wirkung von Yoga
- gibt dir mentale Stärke
- dein Gleichgewichtsinn wird geschult
- verbessert Flexibilität, Beweglichkeit, Muskulatur
- verbesserte Atmung, langfristiger Stressabbau
- Kreativität & Intuition verbessern sich
- Vorbeugung von Verletzungen und heilungsfördernd
- Anhebung des Energielevels,
- Tiefe innere Freude und Zufriedenheit
Manuela
"Das war eine sehr sanfte liebevoll geführte Yogastunde, die ich sehr genossen habe. Es war alles sehr achtsam, es war schön die Atmung und den gesamten Körper zu spüren. Die Wärme, die trotz der eigentlich sanften Dehnungen in mir ausgelöst wurde zu fühlen aber immer langsam und achtsam. Ich habe mich sehr begleitet und gefühlvoll geführt gefühlt und war danach innerlich sehr in Frieden und entspannt. Vielen Dank"
J. & C.
"Ganz herzlichen Dank für diese intensiven Entspannungstage, für die du mit deinem Yogaunterricht den wunderbaren Rahmen geformt hast. Danke für deine ruhige und geduldige Art, mit der du uns herausgefordert oder beruhigt hast, zu uns selbst geführt und in Verbindung mit dem Universum gebracht hast. Danke für die vielen Einblicke in Yogaversionen und Atemübungen."
Ich arbeite nicht als Medizinerin oder Therapeutin und meine Angebote (Yoga, Meditation, Massagen, Gespräche) ersetzen keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen, sondern unterstütze dich auf deinem eigenen Weg.